Depois de três domingos seguidos de corrida, descanso. Como é bom levantar tarde no domingo. Já tinha esquecido este prazer. Melhor ainda poder beber no sábado anterior. Soma-se a isto o frio ....
Dentro dos objetivos propostos no post “Reflexão após primeiras corridas” posso garantir que estou no caminho certo. Os tempos estão abaixando, a concentração durante a corrida está melhorando e a diversão é sempre garantida. Vou antecipar a entrada no mundo dos 10k. Em julho Meia-maratona/10k Amil em Campinas. Circuito diferente o que vai ser bem legal e motivador. Para tanto tem que treinar.
Neste mês que antecede a corrida concentrar os treinamentos em velocidade, rampa, longo e ritmo e torcer para as dores de joelho e lombar diminuirem um pouco.
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